③の今回買ったものは道具ではなくサプリメントだ。以前、おとうさんがしょっちゅうトイレに行くので落ち着いて寝られないとか、母親自身も尿漏れ等おしっこにまつわる問題をかかえるようになり、クランベリーが良い働きをすると聞きつけ一時期クランベリージュースを飲んでいた。そこそこ効果はあったようだ。何度もリピートして買っていた。
上記は10年以上前の話。私自身が５０歳を過ぎて就寝後トイレに行きたくなる問題に悩まされるようになるとは。ある夜から、夜中トイレに起きるようになり、ひどい時は１時間ごとにトイレへ。寝る前には脱水症状に陥らないよう、ほうじ茶を飲んで寝る習慣はあった。しかしいきなり毎時間起きるように・・・。これには参ってしまったが、昔母親がクランベリージュースを飲んでいたことを思い出し、クランベリーを検索した。酸い味がかなり苦手なので、酸っぱいジュースなら飲みたくない。サプリなら続けられそうだ！とサプリを探す。いつも色々買っているサプリメント屋さんが扱っていた！早速取り寄せて飲んでみる。通常、飼っている犬にサプリを飲ませる時、１～２週間は通常の倍量飲ませ、まず体のすみずみまでサプリの成分を届ける。それ式で私もクランベリーサプリを１０日程、倍量の一日２粒飲んでみた。私にはこのサプリが体に合ったようだ！！朝までに何度もトイレに行こうと目が覚めることがなくなった。起きても１度くらい。毎時間起きていたことを思えばめちゃくちゃ嬉しい。
母親に連絡した時、この頃トイレが近いとか夜にトイレに行こうと何度も起きたりしないのか尋ねた。トイレが近くて困っているといったので早速サプリを送ってみた。母親にも効果があったようで今は毎日欠かさず飲んでいるようだ。
上に載せているサプリを私が信じて飲んでいるのは、ここのお店は定期的に色んなサプリを一ヶ月分199円とか148円とかの激安キャンペーンをやる。しかしこのクランベリーサプリは安売りしないのだ。このサプリを一日1錠飲む。もう何度も夜中にトイレに起きることがなくなったので手放せない。かかりつけ医にも飲んでいるこのサプリの話をしたが、やめなさいともいわれず。
クランベリージュースとワルファリン
厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト ｅ‐ヘルスネット
ワルファリン服用中、クランベリージュース飲用で薬効の増強が認められ、消化管出血による死亡例が報告されています。ワルファリンを代謝する代謝酵素(CYP2C9)をクランベリージュース成分が阻害、薬効が増強されたためと考えられています。
母親はワーファリンを服用しているが特に不具合はない様子。一日1粒だけだからか。何にしても購入前、口に入れる前にかかりつけ医に相談するのは大事だろう。
クランベリー製品は比較的安全に摂取できると考えられるが、基礎疾患を有する人や併用薬のある人が摂取する場合には注意が必要である。
クランベリーはシュウ酸を多く含むため、尿中のシュウ酸カルシウムが増加して腎臓結石のリスクが高まるとされている。そのため、腎臓結石の既往症がある人は使用を避ける方が望ましい。また、クランベリーはサリチル酸を含むため、アスピリンアレルギーや気管支喘息のある患者ではアレルギー反応や症状の悪化を引き起こす恐れが指摘されている。
日経DIデジタル DIクイズ6：（A）クランベリーエキス摂取時の注意点
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